هندسة الذات وبناء العلاقات – حنان القطان

رحلة وعي تتناول كيف تصنع علاقتنا بذاتنا أساس كل ما نبنيه مع الآخرين.

يأخذك الكتاب في مسار متدرج يبدأ من فهم الذات، اكتشاف احتياجاتها، والتصالح مع نقاط قوتها وضعفها، ثم ينتقل إلى فن بناء العلاقات الإنسانية بوعي واتزان.

يتناول الكتاب محاور مثل الوعي الذاتي، والذكاء العاطفي، والذكاء الاجتماعي، والتوازن بين العطاء والحدود، وكيف نحافظ على علاقات صحية دون أن نفقد أنفسنا فيها.

كما يقدم أدوات عملية للتعامل مع التباعد أو الفقد أو الانفصال بطريقة ناضجة تعيد للإنسان اتزانه وسلامه الداخلي.
أسلوب واقعي وقريب من القلب، يمزج بين الفكر والتجربة، ليكون دليلك نحو ذات أكثر وعيًا، وعلاقات أكثر عمقًا وصدقًا.
هندسة الذات وبناء العلاقات – حنان القطان