قل لا لوسائل التواصل الاجتماعي

نصائح بسيطة لمساعدتك على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل إيجابي
هل تألف الشعور بالخوف من أن يفوتك حدث ما؟
هل عادة ما تقع ضحية للتصفح المستمر لوسائل التواصل الاجتماعي؟
على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي تشكل جزءًا كبيرًا من الحياة الحديثة، فإن استخدانها غالباً ما يجعلنا نشعر بالإرهاق وعدم التركيز وعدم السعادة – لكن يجب ألا يسامر الأمر كذلك! يحتوي هذا الكتاب على كل ما تحتاج إليه لتعود إلى تولي زمام القيادة مرة أخرى. من خلال 100 نصيحة عملية، بدءًا من التحكم في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وجعل تجربتك معها تجربة إيجابية، ستجد أنه من السهل اتخاذ الخطوات الأولى نحو حياة أكثر سعادة على شبكة الأنترنت.