أنت نجم .. دليل الطفل للتقدير الذاتي

يدمج هذا الدليل العملي أساليب مجربة للعلاج السلوكي المعرفي مستخدمة بواسطة الأطباء النفسيين للأطفال، بأنشطة بسيطة لمساعدة طفلك على تنمية تقديره لذاته. ربما لاحظت أن طفلك يبدو أكثر تحفظًا من الأطفال الآخرين، أو أنه لا يريد الانخراط في الأنشطة لأنه لا يعتقد أنه “جيد بالقدر الكافي”. ومهما كنت تشجعه في بعض الأحيان، فإنك لا تستطيع أن تجعله يثق بنفسه، وهذا ما يميز تقدير الذات – إنه لا يتعلق بالطريقة التي ينظر بها الآخرون لك، بل بالطريقة التي تنظر بها إلى ذاتك.
يستهدف هذا الكتاب الأطفال من سن ٧ إلى ١١ عامًا – إن كثيرًا مما يحدث في هذه الأعوام يمكنه أن يؤثر في إحساس الطفل بقيمة الذات، ليس في هذه السنوات فقط لكن لأعوام لاحقة؛ ففي هذه المرحلة، ستتشكل الصداقات الحميمة، وسيتم اختبار معرفتهم ومهاراتهم للمرة الأولى من خلال الاختبارات المدرسية، وسيبنون وعيًا أكبر ببنيتهم الجسدية وسيبدأون في مقارنة جاذبيتهم بجاذبية الآخرين، وقد يبدأون باستخدام شبكات التواصل الاجتماعي ومواجهة ضغط الأقران للمرة الأولى ويمكن أن يمروا بالمراحل الأولى للبلوغ وما يصاحبها من تقلبات في الحالة المزاجية؛ ولذا فإننا لن نتفاجأ كثيرًا من احتمالية معاناتهم أحيانًا مع تحديات النمو، ويمكن أن تؤثر هذه المعاناة في تقدير الذات بالنسبة لبعض الأطفال.
لذا إذا كنت تشعر بأن طفلك قد يعاني التقدير المنخفض للذات، فاطمئن، فأنت لست وحدك.