كُن مطمئناً ” طرق وقاية النفس والجسد من الضياع “

في حياتنا نحتاج لتوافق الروح والجسد کي نسير بخطوات ثابتة نحو غايتنا، وهذا الكتاب يمهد لك الطريق نحو رياضة الروح بطرق مميزة وأسلوب علمي مدروس ويجعل نفسك تعيش الحياة بجمالها وروعتها ، ثم يعرج علی الجسد ليعلمك كيف تمنحه الطاقة والاهتمام لتنتعش بوجودك وروحك وكيانك.