قوة مكافحة القلق – حميد الموسوي

إلى كل من يعاني من مشاكل القلق, إن القوة اللازمة لمكافحة القلق هي كامنة في اعماقك. كل ما عليك القيام به هو أن تطلقها وسترى النتيجة.
يناقش هذا الكتاب تعريف القلق وطرق حدوثه والعوامل المساعدة لتطوره . ثم يشرح الطرق التي تجعل القلق عادة مستعصية في الإنسان وكيفية علاجها بجهودة ذاتية.
تأثير القلق على العلاقات والتعلق وكيفية مواجهة العلاقات القلقة وطرق الوقاية منها. ثم ينتقل إلى تعريف للوعي ومستوياته والذي يمكننا من التعرف على الأسباب الحقيقية للقلق.
سيكون هذا الكتاب بمثابة دليل نفسي وسلاح فعال يساعد في مكافحة القلق.

قوة مكافحة القلق – حميد الموسوي