كيف تدرب دماغك؟

55أسلوباً لتدريب الدماغ ما أروع الدماغ ! إنه يفعل عمليا كل شيء يتعين علينا فعله في حياتنا اليومية ، بما في ذلك تحريك جسدنا ، والتحكم في أجهزة الجسم ، ومشاعرنا ، وعواطفنا ، قد يكون أحد أكثر ( مراكز السيطرة ) – أو الأكثر – تعقيدًا على سطح الأرض ، الأمر السلبي الوحيد : أن المخ يتدهور ببطء تقدمنا في العمر ، مما يجعل حياتنا أكثر صعوبة وجميعنا يعرف فوائد التدريب ، كي نصبح أفضل في أي شيء نحتاج إلى استخدامه ويشكل دائم ولا نستطيع الاستغناء عنه في حياتنا . لذلك إذا كنت … -تعتقد أنك لست ذكيا بما يكفي لأن تفعل بعض الأشياء. -تشعر بالإقصاء في أثناء القيام ببعض الأعمال مع أصدقائك .- تريد القيام بأي نشاط لتحسين حالة مخك .- تعتقد أنك لست جيدا بما يكفي لأن تحل أي مشكلة . – تريد تعزيز مهاراتك المؤثرة . لأجل كل ذلك وأكثر عليك قراءة هذا الكتاب الذي يحتوي على الإستراتيجيات الاتية : حل مسائل رياضية بسيطة ، دون علم ، حل ألغاز سودوكو ، احك قصصا لنفسك تأمل وأكثر من ذلك بكثير …  .